Dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti, poeme: Regimul alimentar care salveaza vieti

Ceea ce mâncăm, ceea ce bem şi chiar cuvintele pe care le rostim sunt de foarte multe ori prea acide. Mulţi cercetători şi-au pus problema dacă nu cumva această lume Iar studiile au arătat că, într-adevăr, excesul de aciditate din organism provoacă majoritatea îmbolnăvirilor, în timp ce curele de alcalinizare conduc la vindecare.
Soluţia se află la antipod: dieta alcalină, despre care vom vorbi în continuare - Indicele care măsoară cât de acidă sau de bazică este o substanţă se numeşte pH, şi cu cât acesta are o valoare mai mare, cu atât acea substanţă este mai alcalină.
Ideea alcalinizării organismului pentru vindecare este mai veche de un secol şi a fost pentru prima oară emisă de către un eminent biolog francez: Claude Bernard.
Încărcat de
El a hrănit cu carne animale care aveau o dietă vegetariană şi a observat după câteva zile că pH-ul urinei lor devenea tot mai acid, din cauza dietei shake uri pentru slabit. Tot el a observat, însă, şi că un dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti acid al urinei favorizează apariţia infecţiilor renale şi urinare, formarea pietrelor, precum şi alte tulburări la acest nivel.
Pornind de la aceste observaţii, el a dedus că o alimentaţie care declanşează o reacţie de tip alcalin este benefică pentru sănătatea sistemului urinar, în timp ce acidifierea este dăunătoare. Ideea lui Claude Bernard a dieta rina alaptare dezvoltată mai dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti, de alţi oameni de ştiinţă, care au observat că un pH acid al salivei predispune la carii dentare şi infecţii gingivale.
Apoi, în multe cazuri de boli tumorale sau cardiovasculare grave, s-a constatat că pH-ul sângelui, dar şi al multor ţesuturi afectate este foarte acid. Toate acestea au fost cuprinse într-o teorie re lansată de medicul american Robert Young, care a scris mai multe cărţi pe această temă, care au devenit rapid best-seller-uri.
Astfel, Young consideră că, practic, dieta alcalina regimul alimentar care salveaza vieti aliment acid este periculos pentru sănătate, în timp ce alimentele bazice sunt un adevărat panaceu. Teoriile sale nu sunt unanim acceptate, mulţi medici considerând că scoaterea din dietă a marii majorităţi a fructelor proaspete care sunt acideprecum şi a tomatelor, ciupercilor sau cerealelor este o exagerare fără temei medical. Ca atare, în prezent, dieta alcalină a fost adaptată în diverse moduri, încât să cuprindă cât mai multe alimente sănătoase.
Ea a fost deja urmată de milioane de oameni din întreaga lume şi mulţi dintre ei au obţinut rezultate mai mult decât încurajatoare în vindecarea bolilor, inclusiv a celor grave. Atenţie, însă, hrana din dieta alcalină nu are neapărat un pH alcalin, ceea ce contează este ca o dată ajunsă în organism şi digerată, ea să producă o reacţie alcalină.
Alimentele care determină alcalinizarea sângelui, urinei, salivei ş. Astfel, clorofila este substanţa-cheie în tot acest proces de vindecare prin echilibrarea pH-ului organismului, ea fiind nu doar un alcalinizant, ci şi un detoxifiant şi antioxidant foarte puternic. Din categoria hranei tolerate, dar nu neapărat recomandate, fac parte fructele de toate felurile, tomatele, cerealele integrale, lactatele integrale, ciupercile. Iar o a treia categorie este cea a alimentelor strict interzise, din care fac parte, la loc de "cinste", carnea şi toate preparatele din carne, băuturile acidulate, zahărul alb şi toate alimentele bogate în amidon.
Să aflăm, în continuare, mai detaliat, ce conţine fiecare categorie de alimente din dieta alcalină: Ce este recomandat să mâncăm în dieta alcalină Legumele verzi - cele mai indicate Alimentele bazice se consumă mai ales în stare crudă sau, eventual, gătite prin fierbere de scurtă durată sau la abur. Sunt recomandate majoritatea legumelor, mai ales cele verzi, şi toate zarzavaturile.
Dintre legume se recomandă în mod special: varza albă, varza creaţă, varza roşie, broccoli, conopida, ceapa verde, usturoiul verde, prazul, dovleceii, castraveţii, ţelina, sfecla, anghinarea, sparanghelul.
Apoi, nu trebuie să lipsească din alimentaţie salatele foarte bogate în clorofilă, cum ar fi cele obţinute din frunzele de spanac, de salată, de salată creaţă, de untişor, de urzici, de rucola sau de andive. Se mai recomandă în mod special zarzavaturile proaspete, adică ţelina şi pătrunjelul verde, mărarul, leuşteanul, năsturelul.
Istoricul dietei alcaline
Dintre fructe, cele mai bune sunt: merele, avocado, lămâile, lămâile verzi, grepfrutul, gutuile, cireşele, pepenele galben şi cel roşu. Alimente tolerate Sunt un fel de alimente "neutre", care nu influenţează nici pozitiv şi nici negativ organismul. Din această categorie fac parte tofu, hrişca, legumele şi cerealele germinate, uleiurile extravirgine, peştele, nuca de cocos, floarea-soarelui, usturoiul şi ceapa ajunse la maturitate, ghimbirul, mazărea, dovleacul, cele mai multe dintre nuci şi seminţe, laptele de nuci şi seminţe, laptele de nucă de cocos, rădăcinile de legume pătrunjel, morcov, păstârnac.
Tot alimente tolerate sunt şi caisele, zmeura, piersicile, perele, smochinele proaspete, dar şi unele lactate foarte simple, cum ar fi laptele nefiert, iaurtul, chefirul, brânza de vaci, soiurile de brânză nefermentată în general. Alimente strict contraindicate Sunt cele care produc un pH acid în organism şi care vor fi excluse pe timpul dietei alcaline. Acestea sunt: carnea, ouăle, făina albă, ciupercile, oţetul, zahărul, mierea, cerealele, drojdia de bere, fructele dulci, produsele fermentate, alunele, brânzeturile fermentate sau maturate, acidul citric lămâile proaspete sunt bune!
Dieta alcalina
În rest, pot fi consumate sucurile alcaline, obţinute din legume, dar şi ceaiurile de plante, cum ar fi busuiocul, menta, roiniţa, muşeţelul, cimbrişorul, socul sau măghiranul. Apa trebuie să aibă neapărat un pH mai mare decât 7 deci cât mai alcalinde aceea este recomandat să luaţi ape minerale care au inscripţionate pe etichetă pH-ul.
Dintre apele noastre minerale sunt recomandate doar cele plate cele carbogazoase vor fi excluse din startcum ar fi: Dorna, Herculane, Borsec, Izvorul Alb, Keia, Bucovina, Devin - toate au pH-ul peste 7.
- Around the World: October
- poeme: Regimul alimentar care salveaza vieti
- Alimentatie Inteligenta:
Pentru tratarea apei de la robinet există în comerţ şi aparate care reţin impurităţile clor, mâl, nitriţi, nitraţi şi măresc pH-ul apei. Efortul fizic Alături de consumul alimentelor şi al apei alcaline sunt recomandate şi exerciţiile fizice, la o intensitate destul de mare, aşa încât să producă transpiraţie.
Nu exista comentarii
De ce? Pentru că transpiraţia din timpul efortului ajută la eliminarea reziduurilor de metabolism acide, reducând totodată stresul oxidativ şi crescând pH-ul sângelui. Exerciţiile fizice alergarea, mersul în pas rapid, fitnessul, aerobicul, gimnastica la domiciliu vor fi făcute în haine de bumbac, simple, care să absoarbă foarte bine transpiraţia şi apoi să poată fi spălate la temperaturi înalte, fără a fi deteriorate.
Efortul fizic trebuie să fie intens, sistematic, dar nu dus la extrem. La sportivii de performanţă, care fac eforturi foarte intense sau îndelungate, s-a observat că sângele şi ţesuturile capătă un pH foarte acid. Mai mult, organismul chinuit de supra-efort consumă cantităţi uriaşe de vitamine şi de alţi anti-oxidanţi, lăsând organismul fără protecţie în faţa proceselor oxidative.
Carne si lactate? Carnea si lactatele se numara printre alimentele principale ale omului modern. Mai mult, in ceea ce priveste lactatele, chiar si medicii recomanda consumul de lactate.
Aşadar, reţineţi: efort sistematic, intens, dar cu măsură, pentru că orice exces se dovedeşte a fi dăunător. Efectele curei alcaline asupra sănătăţii Nu uitati nici fructele!
Regimul alcalin este printre cele mai eficiente terapii contra unui număr impresionant de boli. Mărturisesc faptul că, personal, nu am avut foarte multă încredere în acest regim la început, dar nu am putut să nu îi constat eficienţa în cazuri grele, cum ar fi cele ale bolnavilor de cancer, ale celor cu hepatită virală de tip B sau C, ale femeilor cu fibroame, adenofibroame sau cu ovare polichistice.
Merită menţionat şi faptul că acest regim este un adevărat miracol în cazurile infecţiilor recidivante sau rezistente la tratament, cum ar fi candidozele, cistitele, virozele de tot felul, infecţiile respiratorii bacteriene.
Toate indiciile arată că acest regim este un puternic stimulent şi reglator al imunităţii, reeducând organismul să se apere singur în faţa agenţilor microbieni.
Dieta alcalină şi cancerul Cele mai bune rezultate în terapia cancerului au fost obţinute în centrele de sănătate deschise de către doctorul Robert Young şi profilate pe studiul şi tratamentul afecţiunilor tumorale, inclusiv cele în stadiile avansate până la stadiul 3, inclusiv.
Arhivă blog
În afara acestor alimente, se administrează sucuri alcalinizante de păpădie, de cicoare, de varză, broccoli, de urzică şi suplimente alimentare în capsule, cum ar fi sucul de orz şi grâu verde deshidratat, magneziul şi calciul natural, extractele de alge de apă dulce. Ameliorările sunt în majoritatea cazurilor foarte evidente, iar în unele dintre ele de-a dreptul miraculoase: durerile sunt reduse sau dispar, reapare apetitul alimentar şi pofta de viaţă, tumorile îşi opresc creşterea sau chiar intră în remisie.
Cum sunt posibile aceste fenomene excepţionale? În primul rând, prin efectele detoxifiante şi antitumorale ale clorofilei.
Racitura de pui
Apoi, foarte multe din alimentele alcalinizante în stare proaspătă, nepreparată termic, conţin veritabile citostatice, cum ar fi sulforafanii din varză şi broccoli, apigenina din pătrunjel şi ţelină sau fitosterolii din urzică.
Dieta alcalină şi hepatita virală În această afecţiune, tratamentul cu alimente alcalinizante are efectul cel mai spectaculos, declanşând o reacţie foarte puternică a sistemului imunitar, stopând procesele distructive la nivelul ficatului şi stimulând funcţionarea normală a acestuia.
Ca element specific în alimentaţie sunt sucurile proaspete, obţinute în mixerul electric, din zarzavaturi şi frunze proaspete, cum ar fi cele de păpădie, de cicoare, de pătrunjel, de ţelină, de leuştean, de frunze de morcov.
Metoda de obţinere a acestor sucuri este simplă: 50 g de frunze proaspete, bine spălate şi curăţate de impurităţi, se pun în mixer cu ml de apă alcalină şi se mixează vreme de de secunde, după care se filtrează şi se consumă imediat.
Se beau minimum ml de suc proaspăt în fiecare zi, iar efectele sunt cu adevărat remarcabile. Neaşteptat, la o cură atât de drastică, capacitatea de faza de atac dukan fără pierdere în greutate creşte şi ea, pacientul simţindu-se tot mai dieta slabire 15 kg.