Dieta cu kefir si cartofi

Dieta cu kefir, secretul unei siluete de invidiat

dieta cu kefir si cartofi

Cea mai rapidă cură de detoxifiere: Curățarea colonului, rinichilor și ficatului în 48 de ore Dieta cu kefir și-a câștigat popularitatea în întreaga lume și nu doar datorită faptului că rezultatele sunt vizibile într-un timp foarte scurt, ci și pentru că are un efect incredibil asupra intestinelor.

Asemenea iaurtului, și kefirul este o sursă importantă de probiotice, atât de importante pentru organism. Potrivit medguru.

Dieta cu fibre: ce să mănânci într-o zi obişnuită - VIDEO by CSID

Totuși, dacă nu vă simțiți tocmai în formă după sărbători și doriți rezultate rapide, puteți încerca un plan alimentar care presupune mai mult decât un consumul unui pahar de kefir. Meniu Ziua 1: 1.

dieta cu kefir si cartofi

După o săptămână în care nu trișați, rezultatele vor fi mai mult decât evidente, puteți pierde până la 5 kg. Avantaje și dezavantaje Kefirul elimină toxinele, asigură o senzație de sațietate, accelerează metabolismului și de aceea kilogramele dispar atât de ușor.

În plus, kefirul elimină retenția de apă, care face ca fața, mâinile și picioarele să arate umflate.

dieta cu kefir si cartofi

Un minus al acestei diete ar fi că, o dată încheiată, dacă nu controlați cantitatea de mâncare pe care o consumați, kilogramele vor reveni în cel mai scurt timp. Indicat ar fi să continuați să consumați kefir în fiecare zi.

dieta cu kefir si cartofi

Citițiși