Dieta cu oua de 4 zile. Dieta cu ouă şi mere. Cum să slăbeşti 10 kilograme în timp scurt

Regimul Natman - Dieta De Numai 4 Zile

Dieta de 4 zile, program complet Dieta de 4 zile nu promite miracole, dar este foarte eficientă într-un timp scurt și necesită sacrificii relative Această perioadă de acasă ne-a determinat să gătim mult și acest lucru ar fi putut duce la acumularea acestora kg prea mult că nu ne place și că vrem să pierdem imediat.

Dieta de 3 zile cu iaurt

Acestea sunt perioadele în care recurgem adesea la diete accidentale. În schimb Dieta de 4 zile se bazează pe o dietă foarte scăzută și ne va permite să reintrăm în rochia pe care o iubim atât de mult și care în această perioadă pare să fie puțin prea strânsă.

Există multe în jur diete care în scurt timp promit să ne facă să slăbim chiar și 3 kilograme, dar care nu poate fi urmărit mult timp. În plus, nimeni nu poate asigura eficacitatea acestor regimuri în timp.

dieta cu oua de 4 zile

Așa cum spunem dieta cu oua de 4 zile, cerem întotdeauna sfatul unui medic înainte de a începe o dietă, mai ales dacă este rigidă. Aceasta este o dietă care elimină aproape total carbohidrații și care se concentrează pe legumele cu conținut scăzut de calorii.

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui. La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte. Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală.

Deci da dovlecei, dovlecei, țelină și conopidă. Toate alimentele care au, de asemenea, marele avantaj de a ne accelera metabolismul.

dieta cu oua de 4 zile

Dieta de 4 zile, program complet luni Micul dejun: Primul lucru înseamnă grapefruit care după cum știm este foarte potrivit în timpul dietei, după care putem alege cafea sau ceai, amintindu-ne mereu să o luăm fără zahărul pe care în aceste 4 zile trebuie să-l uităm. Prânz: ne concentrăm asupra proteine și apoi să ne răsfățăm cu o friptură bună la grătar cu conținut scăzut de grăsimi.

Dieta cu ouă fierte. Cum slăbești 10 kilograme într-un timp record

Prânz: pentru a doua zi ne concentrăm pe carnea de miel că putem găti oricând fără grăsimi, însoțite de salată sau roșii. Cina: conopida și dovleac fiert sau crud, fasole verde, smoothie de mere Miercuri: Mic dejun: ca în zilele precedente Prânz: de grame de pui la gratar, salata verde si telina fara ulei, un mar Cina: burger de vițel, roșii, suc de prune Joi: Mic dejun: repetați cel din zilele precedente Prânz: două oua fierte tari, fasole verde, suc de roșii Cina: friptură la grătar, salată de roșii și salată verde, suc de ananas Per total un număr foarte mic de calorii și din acest motiv poate fi repetat pentru un număr atât de scurt de zile.

dieta cu oua de 4 zile

Cu atât mai multe motive pentru a face față, doar dacă aveți o stare generală de sănătate bună.

Citițiși