Dieta de slabit cu hrisca

SLĂBEȘTI 10 kilograme în 10 ZILE cu o dietă bazată pe hrișcă!

Voteaza si tu aceasta dieta 4.

formă de slăbire

Exista mai multe variante ale acestei diete, noi va prezentam doua diete cu hrisca — cele mai apreciate si eficiente. Cum se foloseste hrisca in aceste diete: Se pot folosi semintele de hrisca hidratate peste noapte — acestea pot fi consumate ca atare, crude, sau fierte; Se poate folosi faina de hrisca pentru preparate raw vegane; Se poate bea ceai de hrisca neindulcit, nu mai mult de doua cani pe zi.

  1. Dieta cu Hrișcă: Cat Poti Slabi? ✅ Rezultate Obtinute 3 Saptamani
  2. De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.

Dieta cu hrisca pentru zile de post Dieta cu hrisca dureaza doar 7 zile si nu este indicat sa o prelungiti. Puteti relua dieta dupa o pauza de 3 saptamani in care alimentatia este normala.

prafuri pentru slabit

De ce aceasta durata scurta a dietei? Pentru ca acest regim cu hrisca este destul de restrictiv si produce si o slabire rapida, care, daca se exagereaza, poate deveni periculoasa pentru sanatate. Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.

Cum se gateste hrisca - Reteta sanatoasa

Se pune o lingurita de seama de lamaie la un litru de apa; - Nu se consuma alte alimente in afara de sare neiodata, legume si zarzavaturi proaspete. Nu se adauga ulei in salate si niciun alt aliment nu se va consuma; - Se folosesc seminte de hrisca BIO. Semintele de hrisca se hidrateaza de seara in apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile in cazul in care le consumati crude, dar si pentru a asigura o fierbere rapida a acestora.

Dimineata, la micul dejun, se consuma o cana de seminte de hrisca fierte, bine scurse, cu putina sare.

etichete de slăbire

La pranz se va cnsuma o salata de cruditati cu seminte de hrisca fierte. Idee de reteta: un ardei, doua rosii, o legaturra de patrunjel, 3 linguri de hrisca fiarta, putina leurda sau ceapa verde, spanac proaspat o mana, morcov ras.

l arginina slabire

Gustarea de dupa-amiaza: seminte dieta de slabit cu hrisca hrisca fierte cu putina sare — o cana. Cina: salata de legume proaspete cu 3 linguri de hrisca fiarta.

Însă, cei care vor să o încerce trebuie să fie conștienți că este extrem de strictă și au nevoie de multă ambiție. Hrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, pe care nutriționiștii o recomandă în orice dietă personală. Aceasta este foarte populară în Rusia și tot spațiul post-sovietic.

Legumele din salata pot varia. Nu se adauga ulei sau dressing la salate, doar legume proaspete si sare.

slabit herbalife

Acest meniu se repeta pentru 7 zile. Nu uitati sa consumati doi litri de apa pe zi. Puteti bea si doua cani de ceai neindulcit de hrisca.

Te-ai abonat cu succes!

După despărțire: 5 Comportamente toxice pe care să nu le iei cu Dieta cu hrisca pentru zile de post prezinta si un intens rol de detoxifiere, de aceea este posibil sa va simtiti foarte ametiti sau sa aveti senzatie de tremor. Daca aceste manifestari se asociaza cu senzatie de caldura sufocanta si transpiratii, atunci este indicat sa consumati o cana de limonada cu linguri de miere si dieta de slabit cu hrisca de la o jumatate de lamaie — este posibil sa aveti caderi de glicemie.

Dupa aceasta dieta keto carte dulce va linistiti pentru 5 minute, timp in care va veti reveni complet. Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.

nbc chuck todd slabire

Citițiși