Dieta indiana pentru slabit. Cum să slăbești cu dieta indiană 8 kilograme

Dieta indiană. Nutriționist: „Este o dietă ușoară de reîmprospătare a organismului“
  • Im 40 si trebuie sa slabesti
  • Ajută hocheiul să piardă în greutate
  • Cura de slabire 4 kg in 3 zile
  • Sanatate Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile.

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite.

Dezechilibreaza organismul si provoaca probleme de sanatate. Daca iti doresti sa slabestieste recomandat sa adopti o dieta echilibrata. Cea pe care ti-o prezentam astazi este un regim alimentar sanatos, care nu iti afecteaza negativ corpul.

Cum functioneaza dieta indiana?

Te ajuta sa slabesti 8 kilograme, in doar o saptamana. Iti vom explica pas cu pas ce trebuie, de fapt, sa mananci. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile Elimina toxinele din organism, topeste grasimea de pe abdomen si iti ofera mult mai multa energie.

Beneficiile dietei indiene

Este extrem de important ca in timpul acestei diete sa nu consumi alcool deloc. Asa vei putea obtine rezultatele dorite. Alcoolul mareste acidul uric in dieta indiana pentru slabit, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa.

Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. Este la fel de important si sa consumi minimum doi pastile pt slabit burta de apa pe zi. Acest obicei va accelera metabolismul si va elimina kilograme nedorite. Meniul pe dieta indiana pentru slabit in acest tip de dieta Ziua 1 Dieta indiana.

Similar Asks

Trebuie sa mananci numai fructe. Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Acestea contin mai mult zahar si nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Din dieta NU trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile.

ia soțul să piardă în greutate

Poti sa le consumi in orice cantitate doresti. Ziua 2 Tebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude. Dimineata poti manca un cartof fiert.

cât de mult ar trebui să slăbesc

Asa ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi. Include in dieta ta cat mai multe legume verzi.

Ziua 3 Trebuie sa mananci doar legume si fructe. Singura leguma exclusa este cartoful.

Pomelo este bun pentru inimă, dar nu e indicat dacă iei anumite medicamente

Ziua 4 Dieta indiana. Ai voie sa consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. Poti sa bei si pana la 4 pahare de lapte. Bananele actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism, in acest tip de dieta. Ziua 5 In aceasta zi poti manca rosii, varza si branza de vaci. Poti sa mananci consuma pana la 6 rosii.

Weekend cu linte, fasole roșie și tofu

Singura forma in care ai voie sa le consumi in aceasta zi este supa. Ziua 7 Dieta indiana. Este ultima zi a dietei, dar si cea mai importanta.

smoothie pentru slabit

Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume. Ce este interzis cu desavarsire in aceasta dieta Dieta indiana. In primele 6 zile, NU ai voie deloc sa consumi sucuri de fructe.

Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul.

program slabit gratuit

Alcoolul este strict interzis. Trebuie sa faci miscare 45 minute pe zi, iar legumele pot fi mancate sub forma de salata sau in stare naturala. Supele pot fi consumate in orice cantitate. NU consuma deloc fasole, pentru ca are foarte multe calorii, scrie Dieta Coach.

Citițiși