Diete de slabit tpu.

AJUTOR, vreau sa slabesc, stiti niste diete eficiente?

diete de slabit tpu

Adddddddda a răspuns: Dieta 1 Prima este o dieta pe baza de orez fiert care se va tine o saptamana dupa care se va relua peste doua saptamani, timp in care se va tine dieta numarul 2. Datorita faptului ca orezul contine o cantitate mare de potasiu, va ajuta la eliminarea lichidelor din organism, conducand astfel la pierderea in greutate.

diete de slabit tpu

Iata in ce consta aceasta dieta: Fierbeti de grame de orez fara sare sarea contribuie la retinerea apei in tesuturi, ceea ce constituie o cale sigura pentru acumularea grasimilor. Dupa ce a fiert, orezul se imparte in cinci portii.

Puteti folosi orez basmati pentru ca este mai gustos. Cele cinci diete de slabit tpu se consuma pe parcursul intregii zile, de cate ori va este foame.

Uite câțiva pași 1. Renunta la guma de mestecat Renunta la guma pentru ca mestecatul te forteaza sa inghiti mai multa saliva si aer.

Puteti combina orezul cu mar la cuptor, ceapa fiarta, rosii sau spanac. In timpul dietei puteti bea apa plata, ceai de soc sau ceai de mesteacan neindulcit rece. Dieta 2 Aceasta dieta este mai usor de tinut, ea permite consumul de paine, carne slaba doar fiarta sau la gratarfructe proaspete si branzeturi.

STIRILE GORJTV PASTILELE DE SLABIT, PERICULOASE !

Mic dejun: o ceasca de cafea neindulcita, 2 felii de paine prajita. Pranz: piure de legume fierte la discretie: g de carne de pasare la gratar, doua felii de paine, un mar sau un kiwi.

diete de slabit tpu

Gustarea: un iaurt degresat in care se adauga 2 picaturi de lamaie. Cina: supa de legume, g carne de pasare la gratar sau doua diete de slabit tpu fierte tari.

Am 13 ani si vreau sa slabesc tpu

O data pe saptamana ouale se pot inlocui cu branza slaba daca simtiti nevoia P. S Cu aceasta cura am slabit 7 kg in 3 saptamani. M-a ajutat foarte mult si mi-am schimbat modul de viata! Dar dupa sa ai grija cu mancarea sa nu revii la vechile obiceiuri, ca s-ar putea sa recuperezii tot ce ai dat jos inapoi intr-un timp relativ scurt.

diete de slabit tpu

Incearca sa iti aflii grupa sanguina si sa manancii ceea ce iti scrie acolo ce fructe, legume, cereale, carne etc iti prieste tie!

Citițiși