Program de slabire si tonifiere. Exercitii pentru slabit: Top 10 cele mai bune exerciții de tonifiere.

Îţi propunem programul de slăbit şi tonifiere pe 6 saptamani. Ce presupune acest program? Antrenamente : voi aveti libertatea de a alege oricare din clasele postate de noi in program, vor fi activitati si de dimineata si dupa ora Consiliere nutritie : veti primi materiale cu ceea ce trebuie sa faceti, retete de mancare sanatoase, principii sanatoase, combinatii alimentare, alimente interzise, alimente sanatoase, iar o data pe luna vom avea si seminarul de nutritie unde prezenta e obligatorie.

Totodata pe luna vom avea si masuratorile pentru a evalua rezultatele tale si pentru a vedea daca schimbam ceva in programspecial pentru fiecare. Monitorizare 24 din 24 prin diferite metode prezentate la seminar 3.

Suplimente nutritive nu sunt obligatorii dar ele te ajuta in acest proces, sa arzi grasimile mai intens, sa sustina starea ta de bine si sanatatea ta. Partea de suplimente recomandate de noi vi le vom prezenta la primul seminar.

Putem alcatui plan de alimentatie pentru o saptamana sau pentru o luna. Esti in alt oras decat Sibiu?