Retete deserturi keto
Șapte rețete de desert sănătoase pentru a urma dieta keto Dacă urmați o dietă ketogenică în care carbohidrații trebuie reduși la maximum, cu siguranță vă vor lipsi dulciurile, așa că le lăsăm pe acestea Șapte rețete de desert sănătos pentru a urma dieta Keto.
Ciocolată cremă retete deserturi keto avocado cu grăsimi nesaturate benefice organismului și foarte usor a efectua. Vă recomandăm să folosiți îndulcitori și să evitați siropurile sau mierea.
Cum să încorporați aceste deserturi ceto în dieta ta.
Panacotta cu cacao recomandată pentru un desert dens, cu multă grăsime dar fără zahăr sau hidrați în interior. Trufe de avocado, de asemenea, bogate în grăsimi, dar în acest caz nesaturate și foarte ușor de făcut.
Iti recomandam alege o ciocolată fără zahăr astfel încât retete deserturi keto putem include cu adevărat rețeta în dieta noastră ceto. Cheescake fitness în care există un minim de hidrați derivate din fulgi de ovăz și pe care le-am putea reduce sau înlocui cu făină de nuci, dacă este necesar.
Nuga de ciocolată și migdale cu ulei de măsline, recomandată Iubitorilor de ciocolată căutați o opțiune plină de polifenoli antioxidanți. Keto mini briose de afine putem servește alături de iaurt grecesc sau smoothie queso frescă ca desert sănătos.
Acestea sunt 7 rețete de desert sănătoase pentru dieta keto care vă poate permite să continuați în încercările de a pierde în greutate, depășind pofta de dulciuri.
