Salate cruditati pentru slabit. Nicoleta Luciu a slăbit în timp record: „ÎN ŞASE ZILE AM DAT JOS TREI KILOGRAME”

Cure de legume şi cure de fructe pentru un corp supraponderal

Se consumă atât proaspete, în salate de crudităţi, cât şi ca sucuri amestecate cu suc de ţelină, fiind luate dimineaţa, pe nemâncate.

Dupa 3 zile raw, incep sa inteleg ca ma simt mult mai bine, nu mai stau balonata, am energie si somnul de noapte e mai bun. Asa ca am hotarat sa continui, atata timp cat organismul meu nu va cere acea carne, lactate, oua, produse preparate termic.

Se mai recomandă supe de roşii sau de zarzavat atât dimineaţa, cât şi la prânzardei sau roşii umplute cu brânză dietetică şi pastă de ridichi cu ceapă şi brânză 2 linguri ridichi rase, o ceapă tăiată mărunt şi g brânză. O altă reţetă de slăbit conţine 8 căţei de usturoi tăiaţi mărunt, g miere şi ml oţet de mere; se lasă la macerat 3 zile şi se iau câte 2 linguri pe zi, una dimineaţa şi alta seara, într-o cură de 30 de zile, asigurând o slăbire cu 7 kg.

Dieta de post. Slăbești 5 kilograme în 10 zile și îți cureți tot organismul

Conţinutul în vitamina C este de 4 ori mai mare decât în portocale şi varză; cu 20 g frunze se asigură 48 mg vitamină C dintr-un necesar zilnic de 75 mg şi 12 mg provitamina A. Are efecte diuretice, stimulând eliminarea excesului de apă din ţesuturi. Este considerată un foarte bun remediu contra obezităţii datorită efectelor de mobilizare a grăsimilor din depozite, în eliminarea excesului de apă şi în accelerarea arderilor metabolice, cu un consum energetic suplimentar.

În plus, stimulează activitatea glandelor suprarenale, ponderează durerile artrozice, tonifică sistemul nervos. Se consumă în stare crudă, înainte de mesele principale, sub salate cruditati pentru slabit de salată complexă sau ca suc g pe zi, în cure de de zile.

Ceapa, prazul şi usturoiul intervin în reducerea greutăţii corporale sau pentru a preveni un corp supraponderal prin mai multe mecanisme, având proprietăţi diuretice, laxative şi tonice şi intensificând eliminarea excesului de apă din ţesuturi şi a acidului uric din sânge.

Nicoleta Luciu a slăbit în timp record: „ÎN ŞASE ZILE AM DAT JOS TREI KILOGRAME”

Se consumă atât în stare proaspătă, cât şi în diferite mâncăruri. Se consumă în stare proaspătă, amestecate în salată verde şi pătrunjel sau sub formă de suc în amestec cu suc de morcov 1 salate cruditati pentru slabit 3luat în cantităţi de ml timp de 10 zile pe lună.

salate cruditati pentru slabit beneficii dieta indiana

Fasolea verde şi mazărea boabe crude sunt folosite în obezitate având proprietăţi diuretice, depurative şi remineralizante, cu implicare în reducerea stocurilor de grăsimi. Totodată sunt bogate în celuloză care reglează digestia şi creează senzaţia de saţietate prin destensia tubului digestiv.

Cure de legume şi cure de fructe pentru un corp supraponderal

Sunt recomandate cure de de zile, cu consum zilnic de 1 salate cruditati pentru slabit 1,5 kg, împărţite în 5 porţii egale, consumate proaspete spălate, dar necurăţate de coajă sau prelucrate în sucuri şi compoturi neîndulcite.

În zilele de cură nu se mai consumă alte alimente.

  • Cure de legume şi cure de fructe pentru un corp supraponderal
  • Dieta de slabit proteica
  • Regim de cruditati
  • Regimul de cruditati - Diete slabit
  • Meniu pentru slabit barbati
  • Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci numai fructe și legume
  • Cat am slabit cu postul intermitent
  • Pot sa slabesc in sase luni

Sucul de citrice, preparat dintr-o portocală, un grapefruit, jumătate de lămâie, două linguriţe miere de albine şi ml apă plată se consumă în 2 reprize pe zi dimineaţa şi la amiazăînainte de mese.

Cura de lămâie se începe cu zeama unui fruct diluată sub formă de limonadă cu apă 1 : 5 şi cu puţină zaharină.

salate cruditati pentru slabit porumb slăbire

Treptat se creşte doza, câte o lămâie pe zi până în ziua a a cu 10 lămâi, după care se descreşte doza până la 1 lămâie pe zi. Limonada se bea numai înainte de mese sau pe stomacul gol.

  • Nicoleta Luciu a slăbit în timp record: „ÎN ŞASE ZILE AM DAT JOS TREI KILOGRAME”
  • Lamaie cu cafea slabit
  • Retete Pentru Slabit Lista Cu Calorii Exerciti | PDF
  • Cum pot slabi 5 kg
  • 10 saptamani pentru a slabi
  • Dieta gaze la stomac

O altă formă de utilizare constă în tăierea unei lămâi în felii rotunde care se pun, seara, peste o lingură flori de muşeţel patinele de slăbire ml apă clocotită; se acoperă pentru macerare până în dimineaţa următoare când se strecoară şi se bea pe stomacul gol.

În general, curele de lămâie prezintă efecte diuretice, depurative, tonice asupra sistemului nervos şi muscular, remineralizante, antigutoase şi antiaterogene.

Lupta cu kilogramele. Fata care slabeste: Salata proaspata de rucola si legume

Acţionează prin reducerea şi eliminarea celulitei şi prin intensificare consumului de grăsimi din depozitele subcutanate. Respectarea curei de lămâie este benefică şi în tratarea altor afecţiuni, ca de exemplu: arterite, flebite, tromboflebite, varice, hipertensiune arterială, ateroscleroză, afecţiuni hepatice, diabet, litiază renală şi poliartrită reumatoidă.

Cura de mere este frecvent utilizată, având avantajul abundenţei pe piaţă, precum şi efecte deosebite în creşterea diurezei, intensificarea arderilor din organism cu consum energetic suplimentar, mărirea tonusului nervos şi muscular.

salate cruditati pentru slabit diete sanatoase pt slabit

Prin proprietăţile laxative acţionează prin înlăturarea produselor toxice care rezultă în reacţiile de dezasimilare. În plus, merele proaspete au efecte în reumatisme şi poliartroze, reduc concentraţia de colesterol sanguin şi elimină excesul de acid uric.

Primele 5 lucruri la care trebuie sa renunti cand vrei sa slabesti

Se folosesc fructe proaspete 67 calorii la gmere coapte, sucuri, compoturi şi infuzii din coji uscate. Se recomandă în cure de slăbire câte Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria Facebook.

Citițiși