Slabire si detoxifiere in numai 7 zile.

Testimoniale – JUICEit

Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate.

slabire si detoxifiere in numai 7 zile semnificatie de slabire severa

În plus, nu necesită cheltuieli mari și îți dă sațietate. Hrișca are un indice glicemic scăzut și nu conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire, notează clickpentrufemei. Atenție însă la durată!

slabire si detoxifiere in numai 7 zile cât de mult trebuie să piardă în greutate

O dietă pe bază de hrișcă nu trebuie să depășească 7 zile, întrucât organismul se obișnuiește și nu mai pierzi din kilograme. De asemenea, înainte de a o începe, ar trebui să te consulți cu un nutriționist.

Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile

În ce constă? Pe durata unei săptămâni se consumă hrișcă fiartă, fără sare sau zahăr, la toate mesele importante din zi.

Slabire si detoxifiere in numai 7 zile În ce constă dieta Dietă: slăbire şi detoxifiere în numai 7 zile Marți, 14 iulieAi şanse mari să slăbeşti câteva kilograme în numai şapte zile dacă ţii corect dieta. Nu uita că trebuie să bei zilnic 10 pahare de apă şi să te abţii de la alcool.

Cantitatea permisă este de patru pahare de slabire si detoxifiere in numai 7 zile gătite pe zi. Se recomandă și câteva alimente complementare, astfel încât regimul să fie mai puțin dur: iaurt, fructe uscate și mere.

slabire si detoxifiere in numai 7 zile wsc slăbire

În timpul dietei, se bea cel puțin 2 l de apă pe zi. Cum o prepari?

  • Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
  • Testimoniale – JUICEit
  • Slabesti 9 kg in 14 zile
  • Poti sa slabesti in 6 saptamani

Seara, pune într-un vas g de hrișcă o porțiepeste care toarnă ml apă clocotită și acoperă cu un capac. Boabele se vor umfla, iar textura lor va deveni moale.

În ce constă?

O altă variantă ar fi să fierbi hrișca, minute, la foc mic. Calorii g de hrișcă fiartă conține calorii. În combinație cu fructe sau iaurt, poți atinge necesarul energetic de 1.

  1. Ai uitat ceva?
  2. Cura de slabire natural
  3. Dieta de slabit dupa paste

Plan alimentar: — 3 boluri a câte g frișcă, la mesele principale — mere între mese — 4 pahare hrișcă fiartă a câte g — caise uscate între mese — g iaurt degresat, la cină Ziua a 3-a — g iaurt degresat cu hrișcă, dimineața și seara. Ziua a 5-a — Pe lângă hrișcă, poți mânca un măr, astfel încât cantitatea zilnică să nu depășească 3 mere.

De asemenea, poți să bei suc proaspăt de mere.

Ce presupune aceasta dieta

Ziua a 6-a — la micul dejun, consumă hrișcă și g iaurt degresat. Ziua a 7-a — până la g iaurt degresat — la micul dejun.

Testimoniale Juiceit! Did you Loveit?

La celelalte mese din zi, consumă hrișcă și fructe uscate. Iată câteva dintre beneficiile majore ale plantei: Nu conține gluten, deci poate fi consumată fără probleme de persoanele cu intoleranță la gluten sau de către cei cu boala celiacă. Este bogată în fibre ce oferă sațietate de durată și asigură un tranzit intestinal optim.

Facilitează eliminarea apei din organism, reducând edemele, de care suferă multe persoane cu exces ponderal. Are un rol important în menținerea sănătății pereților vaselor sânguine, ceea ce o recomandă pentru cardiaci și persoanele cu boli vasculare.

Este bogată în lizină, un aminoacid esențial, necesar pentru sinteza colagenului, principalul element care alcătuiește țesutul conjunctiv și oasele din organism.

Ce sustine dieta? Potrivit medicului Julie Zepp Rutledge, cea care a inventat acest regim de slabit si detoxifiere, corpul nostru acumuleaza in fiecare zi foarte multe toxine, motiv pentru care trebuie sa tinem macar o data la 6 luni o cura de detoxifiere, care sa nu agreseze organismul in niciun fel. Dieta cu orez brun ajuta la imbunatatirea digestiei, eliminarea toxinelor, scade pofta de dulciuri si alte alimente nesanatoase, energizeaza organismul, scade colesterolul si imbunatateste starea generala de sanatate. De asemenea, ea te ajuta sa te obisnuiesti cu portiile mici.

Atenționări: Persoanele care suferă de hipertiroidie o vor consuma cu precauție și în cantități moderate, datorită riscului de mărire a tiroidei. Se recomandă consumul de semințe de hrișcă organică, pentru a evita efectele neplăcute cauzate de eventualele substanțe chimice cu care au fost tratate culturile. O alimentație care conține doar semințe de hrișcă, în cantități mari, nu este indicată persoanelor care au sensibilitate sau predispoziție la alergii.

Citițiși