Akt in slabire in miscare. Dietetician-Nutriționist Anca Ignat-Sâncrăian

AUR, între leu și iepuraș

Distribuiți pe Twitter In prezent, atentia intregii lumi este indreptata spre mentinerea unei imunitati puternice si a unui echilibru in ceea ce priveste sanatatea.

QUEISSER PHARMA

Pentru mentinerea sanatatii sistemului imunitar si a unei bune functionalitati a organismului, este esential sa fim informati si asumati, folosind toate resursele naturale pe care Life Care® ni le pune la dispozitie. Quercitin va fi una din aceste resurse in lupta cu microbii.

Ce este quercetina? Quercetina, un pigment vegetal, este un puternic flavonoid antioxidant si mai precis un flavonol, care se gaseste in ceapa, struguri, fructele de padure, cirese, broccoli si citrice.

akt in slabire in miscare

Este un antioxidant versatil cunoscut pentru a poseda capacitati de protectie impotriva leziunilor tesuturilor induse de diferite alergii, infectii sau toxicitati medicamentoase. Antioxidantii, printre care se numara si flavonoizii, sunt substante ce pot proteja celulele de molecule instabile, cum ar fi radicalii liberi. Studiile anterioare au aratat ca ingestia de flavonoizi reduce riscul de boli cardiovasculare, tulburari metabolice, Alzheimer, Parkinson si anumite tipuri de cancer.

In plus, antioxidantii precum quercetina amelioreaza simptomele suparatoare de raceala si gripa si chiar o pot preveni. Aceste efecte se datoreaza activitatii fiziologice a flavonoidelor in reducerea stresului oxidativ, inhibând oxidarea lipoproteinelor cu densitate mica si agregarea trombocitelor, actionand ca vasodilatatoare. Flavonoidele au existat de peste un miliard de ani si poseda un spectru larg de activitati biologice care ar putea influenta procesele atat de imprevizibile intr-o boala.

AUR, între leu și iepuraș

Ce contine quercetina? Quercetina este un compus polifenolic natural anti-oxidant si antiinflamator, care se gaseste in diferite surse naturale, fiind vorba de ceapa rosie in cazul produsului nostru, mai exact in pigmentii plantelor, numiti si fitonutrienti.

Surse bogate de quercetina sunt: ceapa rosie, fructele de padure, merele, rosiile, broccoli, ceaiul negru, chiar si gingko biloba. Studii privind quercetina S-a aratat ca quercetina are capacitatea de a actiona ca ionofor de zinc.

akt in slabire in miscare

Un studiu international care a implicat Institutul de Nanotehnologie al CNR a constatat cum quercetina actioneaza ca un inhibitor specific pentru virusul responsabil pentru Covid, aratand un efect destabilizator asupra 3CLpro, una dintre proteinele cheie pentru replicarea virusului. Studiul este publicat in International Journal of Biological Macromolecules. In acest context se demonstreaza ca, molecula de quercetina, functioneaza ca akt in slabire in miscare inhibitor specific pentru SARS-CoV-2, influentand enzime specifice conferindu-i un efect letal asupra virusului.

Studiile au fost facute de Bruno Rizzuti impreuna cu un grup de cercetatori din Zaragoza si Madrid.

akt in slabire in miscare

Aceste proprietati constituie baza potentialitatii benefice pentru sanatatea generala si rezistenta la boli, inclusiv activitati anti-cancerigene, antiinflamatoare, antivirale, antidiabetice, antioxidante si psiho-stimulante, precum si capacitatea de a inhiba peroxidarea lipidelor, agregarea trombocitelor si permeabilitatea capilara stimuland biogeneza mitocondriala.

De asemenea, pod de slabire de quercetina cu antioxidanti precum vitamina C poate imbunatati biodisponibilitatea acesteia, iar asocierea cu NADH coenzima Q1 permite folosirea Quercitinei in doze mai mari in cazul infectiilor curente si pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic.

Mai multe studii care au folosit diferite modele experimentale au demonstrat, de asemenea, efectul pozitiv al quercetinei in imbunatatirea sensibilitatii la insulina a muschilor scheletici prin absorbtia sporita a glucozei si reducerea stresului oxidativ sau a deteriorarii induse de inflamatie, cu modularea necrozei tumorale alfa TNF-αAKT, receptorul activat cu proliferator peroxizom gamma coactivator 1-alfa PGC-1α si AMPK ca cai principale akt in slabire in miscare in proces.

Quercetina – o resursa in infectiile de sezon

Potentialul terapeutic al quercetinei se extinde la efectul sau preventiv impotriva leziunilor ischemice-reperfuzive, precum si la intarirea fibrelor musculare prin modularea homeostaziei calciului si la imbunatatirea antioxidantilor intracelulari. Per ansamblu, datele studiate demonstreaza ca quercetina influenteaza pozitiv metabolismul glucozei in ficat si muschii scheletici si, prin urmare, par a fi un candidat terapeutic promitator pentru tratamentul diabetului zaharat de tip 2.

akt in slabire in miscare

Tulburarile alergice alergii cutanate, alimentare si respiratorii au o crestere rapida la nivel mondial in ultimele trei decenii. Prin urmare, exista o cerere pentru noi surse de compusi bioactivi antialergici.

3 tipuri de stagii pe care le oferim

In zilele noastre, cea mai mare atentie s-a concentrat asupra flavonoidelor, in special a quercetinei. Ce inseamna quercetina si delgada slăbire efecte secundare de cafea actioneaza pentru sanatatea organismului? Quercetina prezinta proprietati terapeutice care au fost dovedite de multe studii in vivo si in vitro.

akt in slabire in miscare

Mecanismul de actiune antialergic al Quercetinului prin inhibarea enzimelor si mediatorilor inflamatori a fost, de asemenea, studiat pe larg. Aceasta revizuire rezuma, de asemenea, rolul quercetinei in legatura cu bolile alergice respiratorii studii in vitro, animale si epidemiologice si alergiile alimentare.

Rezultatele studiilor dovedesc o pozitie unica a quercetinei in akt in slabire in miscare tulburarilor alergice si posibilitatea utilizarii fitochimicale precum quercetina pentru o vindecare eficienta.

10 moduri neobișnuite de a arde caloriile

Desi quercitina este considerata sigura si este bine tolerata de catre organism, daca este utilizata in doze mai mari de mg pe zi, pe o perioada mai mare de zile, pot aparea dureri de cap, greata sau o senzatie de furnicaturi la nivelul mainilor si picioarelor.

Ar trebui sa se faca pauze periodice de la administrarea quercetinei. O concentratie zilnica recomandata este de quercetin mg.

Lasă un răspuns Ne propunem să aflăm direct de la cei care reușesc. Ce au făcut? Cum gândesc? Cu cine se asociază? Cum se motivează?

Femeile gravide, femeile care alapteaza si persoanele cu boli de rinichi ar trebui sa evite quercetina. La doze mai mari de 1 g pe zi, au fost raportate leziuni ale rinichilor.

Citițiși