Dieta de slabit carmen bruma. Dieta lui Carmen Brumă – Cum poți să slăbești 4 kilograme în 6 zile

Dieta Carmen Bruma

Când vine vorba despre un stil de viață sănătossport și sfaturi dieta de slabit carmen bruma cum te poți menține în formă, Carmen Brumă este un adevărat guru.

dieta de slabit carmen bruma

Dieta sa te poate ajuta să slăbești până la 4 kilograme în doar 6 zile. Carmen Brumă și-a dorit să demonstreze, de-a lungul anilor, că orice este posibil dacă îți dorești cu adevărat, mai ales în ceea ce privește transformarea corpului tău.

dieta de slabit carmen bruma

Vedeta a dus, în trecut, lupte grele cu kilogramele în plus, însă datorită ambiției și perseverenței a reușit să devină un adevărat model pentru doamnele care își doresc să aibă o siluetă perfectă, dar nu găsesc rețeta potrivită. Dieta lui Carmen Brumă.

Câte kg am slăbit intr-o lună și jumătate cu dieta Rina/Vorbim despre dietă

Reguli esențiale Beți căni de ceai în fiecare zi, după preferințe: verde, cozi de cireșe, păpădie, flori de șoc! Cafeaua și ceaiul se beau neîndulcite și fără lapte! În loc de dulce, se consumă 2 lingurițe de miere Cina se va lua cu 4 ore înainte de a merge culcare!

Ei bine, în ajutorul tău vine Carmen Brumă, care a dezvăluit recent o dietă care te ajută să slăbești până la 5 kilograme pe săptămână. Nu mai e un secret pentru nimeni că fosta prezentatoare TV este expertă în regimuri alimentare care dau rezultate.

Este interzis consumul de pâine obținută din făină albă! Daca ai senzatia ca poti sa mananci orice si oricat pentru ca te duci de ori pe saptamana la sala, te inseli.

dieta de slabit carmen bruma

Din experienta mea, antrenamentele de intensitate moderata maresc pofta de mancare iar antrenamentele foarte intense o scad. Migdalele, somonul, nucile, branza, cartofii la cuptor, hummus etc.

Alta greseala pe care o aud des de la oamenii care vor sa slabeasca.

Articolul Urmator Carmen Brumă arată extraordinar de bine și este un exemplu pentru multe femei.

De ce? O lingurita de miere are g si cal. O lingurita de zahar are 5 g si cal.

dieta de slabit carmen bruma

Deci mierea e mai densa si la volume egale contine mai multe calorii. Abonează-te pe.

Marți, 16 martieUltimul update Marți, 16 martieDietă şi slăbire Se întâmplă adesea ca seara, după o zi în care nu-ți mai vezi capul de treburi, să nu ai nici inspirație, nici chef și nici putere să gătești ceva elaborat. Dar masa de seară este la fel de importantă ca restul meselor de peste zi pentru un stil de viață echilibrat și sănătos, iar cum nu poți sări peste ea, ce alegi să pui rapid în farfurie ca să-ți astâmperi foamea, fără riscul de a te îngrășa? Citeşte şi: Cum prepară Carmen Brumă salata dietetică de post Carmen Brumăexperta în nutriție echilibrată și antrenamente fizice, are două rețete ideale de preparat ultra rapid seara, când nu-ți vrei să mai gătești nimic.

Citițiși