Slabeste 15 kg in 5 zile

slabeste 15 kg in 5 zile
  1. Dieta de slabit 15 kg in 5 zile
  2. 7 reguli despre cum sa slabesti 15 kg in trei saptamani cu dieta cu apa
  3. Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni
  4. Cum Sa Slabesti Rapid 1 Kg Pe Zi Cu Dieta Rapida ()
  5. Phimp de slăbire de impresie
  6. Arzatoare de grasimi pentru femei
  7. Dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile – Viata buna, Dieta 15 kg in 5 zile
  8. Ziua 1- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prăjită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde2 roşii Ziua 2- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocalăo ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, grame de carne roşie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr, o portocală Ziua 3- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: un castraveteo portocală, un ou fiert Cină: de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Author: Maria Stoica comentarii Vrei o dietă care să te ajute să scapi rapid de kilogramele în plus? Sună grozav, nu-i aşa?

  • Intr- o postare pe pagina sa de Facebook.
  • Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.

Ce nu ai voie pe parcursul acestui regim alimentar Dacă vrei să ajungi la rezultatele promise, trebuie să elimini din regimul tău alimentar pentru următoarele 14 zile alimentele care conţin carbohitraţii nocivi şi să nu încalci sub nicio formă această regulă. Aşadar, nu vei mai avea voie să mănânci prăjituri de fapt, trebuie să nu mai mănânci niciun fel de dulceproduse de patiserie, covrigei, biscuiţi, pâine, chipsuri, sucuri, alcool.

În plus, nu ai voie să bei nici cafea. De asemenea, trebuie să elimini şi lactatele mai puţin iaurtul grecesc. Asta până la ora 8 de dimineaţă. Ce poţi mânca în cele două săptămâni de dietă În fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit, pe stomacul gol, bea un pahar cu apă în care să storci şi jumătate de lămâie.

  • Postul este o auto-infranare, prin aceasta declansandu-se procesul prin care celulele se mananca, lasand loc celulelor noi.
  • Proprietățile benefice ale acestei legume sunt cunoscute de mult timp.

De preferat este să alternezi aceste două opţiuni, adică o zi să mănânci ou şi iaurt, iar în alta să bei smoothie-ul. La gustare, ai voie 10 măsline, un pumn de nuci ori un sfet de cană cu seminţe de dovleac sau floarea-soarelui.

slabeste 15 kg in 5 zile

Dacă ai ales să mănânci la prima gustare a zilei măsline, alege altceva pentru gustarea a doua. Să nu ai în nicio zi cele două gustări la fel.

slabeste 15 kg in 5 zile

Masa de prânz trebuie să conţină de grame de carne şi de grame de legume sparanghel, sfeclă roşie, varză de Bruxelles, broccoli, conopidă, varză, ţelină, castraveţi, slabeste 15 kg in 5 zile, vinete, praz, ciuperci, ceapă, ardei, dovleac, vlăstari, roşii. Iar la cină alege peşte alături de o porţie de de grame de legume dintre cele menţionate pentru prânz.

slabeste 15 kg in 5 zile

Ar putea să îți placă.

Citițiși