Smoothie cu ghimbir pentru slabit

Smoothie cu banană şi ghimbir (imunitate)

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

slabire 600 de kilograme

De Ioana Maroşan Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele smoothie cu ghimbir pentru slabit bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt! Există o formulă perfectă pe care dacă smoothie cu ghimbir pentru slabit descoperi îţi va fi foarte uşor să faci zilnic câte un smoothie pentru slăbit.

cum să pierzi burta fat fast feminin

Ca să beneficiezi de efectele sale anti-slăbire trebuie să ştii care sunt cele mai bune ingrediente pe care să le incluzi ca să iasă un smoothie perfect. Urmează această formulă de fiecare dată şi consumă zilnic câte un smoothie pentru slăbit: Prima regulă - alege fructePoate preferi afinele, murele, zmeura sau preferi mai degrabă banana şi ananasul.

am slăbit cu dieta rina

Este decizia ta, iar în funcţie de preferinţele tale optează pentru cea mai bună variantă! A treia regulă - alege verdeţuri şi legume Spanacul, varza kale, menta, pătrunjelul, sfecla roşie, morcovii pot să fie potrivite în diverse combinaţii. A patra regulă - foloseşte un îndulcitor natural şi zeamă de lămâie Mierea de albine şi siropul de arţar, adăugate cu măsură pot să facă băutura mai plăcută la gust.

Slăbeşti uşor cu ghimbir şi ananas Slăbeşti uşor cu ghimbir şi ananas Author: Alexandra Tudor comentarii Consumate împreună în salate sau în smoothie-uri, ananasul şi ghimbirul te ajută să slăbeşti, îţi îmbunătăţesc digestia, previn balonarea şi accelerează metabolismul.

Bineînţeles că, poţi să excluzi aceşti îndulcitori dacă ai adăugat banană şi să optezi pentru puţină zeamă de lămâie. A cincea regulă - foloseşte ingrediente care fac bautura cremoasă Iaurtul grecesc, avocado şi banana sunt cele mai potrivite, astfel că poţi să alegi singură ceea ce-ţi place.

produse de slabit nl

Smoothie pentru slăbit: A şasea regulă - alege o aromă Pentru a conferi o aromă aparte băuturii poţi să alegi între: scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie. A şaptea regulă - alege un superaliment Acestea superalimente au un efect benefic asupra corpului, de aceea este bine să alegi de fiecare dată câte variante preferate pe care să le adaugi în smoothie.

Băutură de ridiche și ghimbir pentru scăderea în greutate

Cum să faci un smoothie pentru slăbit, pas cu pas 1. Adaugă-i ceva care să-l facă cremos!

cum să ardeți cu ușurință grasimea burtă

Pune 1 linguriţă cu miere de albine sau sirop de arţar, dacă preferi o băutură mai dulce. De asemenea, poţi să renunţi la dulce şi să pui zeamă de lămâie.

Slabeste sanatos cu un smoothie pe zi

Alege între scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie din care să adaugi o jumătate de linguriţă. Adaugă superalimenteîn funcţie de ce ai la îndemână: seminţe de in măcinate, seminţe de chia, spirulină, pulbere matcha, pudră din seminţe de cânepă, pudră de acai, nuci crude, fulgi de ovăz.

medicamente naturale pentru slabit

Sperăm că aceste sfaturi te-au ajutat să faci un smoothie pentru slăbit aşa cum îţi doreşti.

Citițiși